網路天堂

「多吃多健康」這句話已經不能用在現代的食物了，有些食物不是原物料不夠多就是添加物太多？！現在竟然還多了一些吃多了不僅沒營養還會降低智商，這簡直讓宅宅對食物開始感到害怕了（抖）

就來看看是哪些食物會讓我們變笨，如果不想笨的跟豬一樣就少吃為妙唄！

皮蛋
皮蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒的時後會有失眠、貧血、好動、智力減退的現象。

▲皮蛋豆腐躺著也中槍。

口香糖
口香糖的天然橡膠雖然無毒，但製作口香糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃對身體不利。儘管口香糖嚼起來多有feel，但還是少嚼一片吧。

味精
每人每日攝取味精量不應超過6克，攝取過多會使血液中穀氨酸的含量升高，限制了人體利用鈣和鎂，會引起短期的頭痛、心慌、噁心等症狀，對人體的生殖系統也有不良影響。

臭豆腐
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。是分解蛋白質的腐敗物質，缺少蛋白質對身體有極大的危害。
▲臭豆腐是台灣很有特色又好吃的小吃之一，這叫我如何是好。

葵花子
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽鹼（維生素B之一），使體內脂肪代謝發生障礙，並使大量脂肪積聚於肝臟，會嚴重影響肝細胞的功能。

豬肝
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝取膽固醇太多會導致動脈粥樣硬化，建議一次不宜吃太多。

醃菜
長期吃醃菜會使鈉、水在體內滯留，而增加患心髒病的機會。另外，醃菜含有亞硝酸胺這種致癌物質，久吃易誘發癌症。
▲泡菜真的是超好吃的醃菜，但不宜多吃。

咖啡
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝取至體內消化，它很快就會隨血液流動，5分鐘內抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。建議咖啡一天2杯剛剛好。

爆米花
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特別是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。但大家看電影不免俗會配上爆米花才過癮，那就與情人或朋友共同吃就可以減少食用過多問題。
▲看電影就是要配爆米花，但吃多爆米花卻對神經系統有害。

魚乾片
魚乾片咀嚼時間過長後會浪費唾液，嚥下的大量唾液可稀釋胃液進而降低消化能力。如吃多魚乾片反而促進消化不良。

油條
油條中的明礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎臟體內排出，體內鋁過多，對大腦及神經細胞產生毒害，甚至會引起老人癡呆症。
▲豆漿就要配油條，但油條卻不比豆漿來的營養。

鮮榨柳橙汁(加糖)
加了糖的柳橙汁比汽水的熱量還要高，糖分也比汽水多。且一杯柳橙汁，有150卡路里的熱量，卻吃不到柳橙的纖維素與維生素B，所以建議喝原汁或直接吃水果。

頓時真的感到愛吃的食物被人駁奪走的無力感（嘆）