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牙線、牙刷及漱口水是許多人的潔牙三寶，為了鞏固牙齒健康、避免蛀牙及牙周病找上門，天天勤勞漱口，甚至有民眾疫情當前，三餐用漱口水漱口殺病菌。不過牙科醫師黃文龍提醒，求好心切的每天使用漱口水，反讓口腔情況惡化，有傷牙疑慮，建議漱口水一周用1～2次即可，且每次停留口中30秒就足夠。

黃文龍醫師在粉專《你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科》警告，「每天使用漱口水」可能引發4大問題：

1.刺激口腔黏膜：漱口水若有添加酒精成分殺菌，容易刺激口腔黏膜。建議使用不含酒精成分的漱口水較為溫和安全。

2.改變菌叢生態：過度使用漱口水使得口中菌叢不平衡，口腔內細菌的生態系改變後，反讓壞菌增生更快。

3.牙齒染色：部分漱口水成分，如Chlorhexidine，長期使用下可能導致牙齒、舌頭染色。

4.改變味覺：有些漱口水對味覺較為刺激，特別是含有Chlorhexidine，會有令味覺改變的風險。

黃文龍提醒，漱口水只是潔牙輔助，一般而言一周使用1～2次，一次在口中停留30秒就夠乾淨了。

不少人選購漱口水時，希望挑選「辣」一點的產品，認為使用起來有感覺、清潔效果更好。但根據《健談》採訪大樹藥局藥師許利銘指出，漱口水的辣來自所含的酒精成分，而部分漱口水中含有薄荷，會再增加辣的感覺，但「越辣越好」是錯誤認知，過多的酒精加上含於口中秒數增加對口腔影響甚鉅，有時甚至比喝酒還嚴重。因此提醒，手術後、口腔潰爛、口腔破皮或是乾燥敏感者，不建議使用含有酒精的漱口水。